Colocar um ponto final em um relacionamento não é fácil, poderíamos citar inúmeros sinais para identificar que o fim chegou, mas somente quem está dentro do relacionamento pode tomar uma decisão. Não se culpe se você demorar a tomar esta decisão, ela realmente não é fácil e tem muitos prós e contras que devem ser analisados.
Antes de pensar em detalhes do dia a dia e nas situações cotidianas que geram desconforto, pense em você e responda as seguintes questões:
Quem é você?
Quais os seus desejos e sonhos?
Onde você quer chegar?
Quais valores são importantes na sua vida?
Após refletir sobre você, comece a pensar nas situações do cotidiano:
Vocês brigam muito?
Como é a comunicação entre vocês?
Existe sentimento de desprezo?
Gostam de fazer atividades juntos?
A companhia do outro é agradável?
Ainda tem paixão?
O casal tem confiança mútua?
Estas reflexões podem auxiliar você na tomada de decisão. Tenha o seu tempo, seja sincero e tenha clareza nos motivos que levaram a tomada de decisão. Independente do término ou da continuidade da relação, a Psicoterapia pode auxiliar este momento importante da sua vida. A terapia de casal conduz com transparência e segurança o diálogo, com a certeza a comunicação é fundamental no processo.
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